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　　睡眠梭形波，或只與短期記憶有關

 

　　張教授強調：“雖然科學家們做了許多這方面的探索，但睡眠到底是如何影響記憶的具體機制還不是很清楚。記憶可分短期記憶和長期記憶。如英國約克大學所發現的"睡眠梭形波"可能只是對短期記憶的一種“解釋”。但僅以此結果來解釋睡眠和記憶的關系，從科學上來說并不十分嚴謹。記憶從本質上來說是一個關注并且不斷重復的過程。睡了一覺的志愿者記得更牢也可能是他們"日有所思，夜有所夢"。或受實驗的心理暗示，對這些單詞產生了極大的關注，在夢里不斷地對單詞進行了重現，導致記憶被不斷的鞏固。而沒有睡覺的志愿者則可能是在早上和晚上兩次測試過程中，他們在白天還經歷了許許多多的事情，這些事情有可能分散了他們的注意力，使得他們的特定記憶被弱化了。”

 

　　“我們日常生活中，也會經常遇到類似的現象。如一些白天發生過的事，睡過一覺之后就全忘了，這可能就是因為我們并沒有特別的關注它，也就不會在夢里得到反應，其結果對這類事情的記憶就從我們腦中"消失"了。”張教授補充道，“所以要想了解清楚睡眠，科學家們還有很多的工作要做。