用吃調控情緒源自幼時習慣
2011-01-27 15:09
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來源：文匯報
作者：大*勒
責任編輯：大彌勒
[導讀] 看到嬰幼兒哭，許多家長首先想到的是孩子餓了。于是，就會用吃來安慰。對于這一經驗，近日，作為康寶萊營養咨詢委員會成員的巴西兒童營養專家納撒尼爾***斯基醫學博士亮出了紅牌。 納撒尼爾***斯基教授表示，這種經驗會讓孩子養成一種不良習慣，哪怕將來長
看到嬰幼兒哭，許多家長首先想到的是孩子餓了。于是，就會用吃來安慰。對于這一經驗，近日，作為康寶萊營養咨詢委員會成員的巴西兒童營養專家納撒尼爾·***斯基醫學博士亮出了“紅牌”。
納撒尼爾·***斯基教授表示，這種“經驗”會讓孩子養成一種不良習慣，哪怕將來長大以后，情緒一旦出現波動，就會首先想到通過吃來調控。因為人的行為習慣一旦形成，就會影響終身。“仔細觀察，你就會發現很多成年人下午回家如果看到家里沒人，就會到廚房打開冰箱找點吃的，來填滿內心的空虛，實際上內心的空虛需要情感、友誼、愛情或者通過閱讀、鍛煉這樣的活動才能填補。”
“一個孩子超重，他在成年期患肥胖癥的幾率是80%。”納撒尼爾·***斯基教授強調說，嬰兒期肥胖主要問題來自于副食，而很多時候副食問題是家長一手造成的。
對于家長們普遍關心的預防兒童肥胖良方，納撒尼爾·***斯基教授給出的答案似乎十分老套：首先家長要以身作則，采取健康的生活方式來為孩子做示范，如果母親懷孕時體重超標或肥胖，她的孩子進入青少年期發展成肥胖的幾率也更高。
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