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2013年美國心臟協會年會（AHA2013）一項最新研究顯示，超過65歲的吸煙者戒煙后其心血管疾病相關死亡風險會比預期更快地降低至未吸煙者相同的水平。

    研究提要：

    ◎某些吸煙者戒煙后心血管疾病風險下降速度高于預期，可快速降低至未吸煙時水平

    ◎部分戒煙者可在不到15年時，降低其心衰和心源性死亡風險

    伯明翰阿拉巴馬大學醫學院Ali Ahmed教授和同事分析了心血管健康研究中13年的數據資料，該研究始于1989年，由美國國家心臟、肺和血液研究所（NHLBI）資助。研究者比較了15年內戒煙者（n=853）和從未吸煙者（n=2557）的數據。853人中有319人既往吸煙少于32包？年（每天吸煙包數*吸煙年數）

    結果顯示，調整年齡、性別和種族后，每日吸煙少于3.2包（每包20支）、煙齡不超過10年，或每日吸煙少于1包、煙齡不超過30年，在戒煙15年內新患心衰或因心衰、心臟病發作、卒中而死亡的風險會降至未吸煙者相同的水平；許多人在戒煙8年（均數）時已經達到這一水平，而先前的研究顯示需要15年。但該組人群死于非心血管原因仍較高，如癌癥、慢性阻塞性肺疾病和肺氣腫。

    AliAhmed教授表示，這是一項好消息，“現在有機會在更短的時間里獲得心血管健康”.吸煙是導致過早死亡的主要因素，但這是可以預防的；所以，戒煙要盡早！

    編譯自：Smokers who quit cut heart disease risk faster than previous estimates.November20,2013.