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    近日發表于《Arterioscler Thromb Vasc Biol》的研究顯示，睡眠時間過長或過短及睡眠質量差的健康人群更易發生冠狀動脈鈣化及臂踝脈搏波傳播速度增加等情況，這意味著此類人群的亞臨床血管疾病風險增加。[Arterioscler Thromb Vasc Biol 2015 Sep 10]

    研究概要

    研究者通過調查問卷評估了無癥狀健康人群的睡眠時長及睡眠質量，并測量了患者的冠脈鈣化程度（CAC,n=29203）或臂踝脈搏波傳播速度（n=18106）以明確其早期冠脈病變及動脈僵硬度。

    結果顯示，CAC與睡眠時長之間存在U型關系，每晚睡眠≤5小時者中陽性CAC評分比例為16.2%,睡眠6小時者中為15.1%,睡眠7小時者中為12.5%,睡眠8小時者中為12.6%,而睡眠≥9小時者中為18.4%.與每晚睡眠7小時人群相比，睡眠≤5小時者CAC評分比為1.5（95% CI,1.17——1.93），睡眠6小時者為1.34（95% CI,1.1——1.63），睡眠8小時者為1.37（95% CI,0.99——1.89），睡眠≥9小時者為1.72（95% CI,0.9-3.28） .

    同時，臂踝脈搏波傳播速度與睡眠時長之間也存在相似的U型關系。睡眠≤5小時者臂踝脈搏波傳播速度與睡眠7小時者相比的平均差異為6.7 cm/s（95% CI,0.75——12.6），睡眠6小時者差異為2.9 cm/s（95% CI,–1.7——7.4） ,睡眠8小時者差異為10.5 cm/s（95% CI,4.5——16.5），睡眠≥9小時者差異為9.6 cm/s（95% CI,–0.7——19.8;P=.019）。

    與睡眠質量良好的女性相比，睡眠質量較差女性的CAC評分多為陽性（8.8% vs. 5.6%;P< .001），校正混雜因素后結果不變；在男性受試者中，睡眠質量與CAC評分陽性并無關聯（睡眠質量差者：睡眠質量好者=16.9%:15.8%），但男性睡眠質量較差與臂踝脈搏波傳播速度增加之間存在明顯關系。

    研究者表示，每天睡眠7小時及睡眠質量良好群體中血管疾病發生率最低，醫生在評估患者心血管風險及健康狀況時需要對其睡眠狀況進行評價。