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　　據美國“健康日”網站報道，加拿大研究人員發現，把藥液稍加預熱能使**不那么疼。
　　看到針頭，多數患者都會緊張。多倫多大學的安娜·塔德歐博士介紹，但如果使藥液溫度接近體溫，就會讓患者不那么敏感，放松下來，對疼痛的感覺會有所減輕。可采用簡單的物理加熱方法，如把放藥液的瓶子放在溫水里泡一會兒，或者用保溫箱，甚至還可以用嬰兒食物加熱器。
　　“但要注意，藥液溫度不可超過人體的溫度。”北京大學人民醫院內分泌科張明霞護士長介紹，通常在25—28攝氏度即可。另外要注意的是，運動后不能立刻注射，因為此時身體溫度高，而冷的液體更敏感，注射時會更痛。
　　實際上，預熱藥液還有一個方法——用手捂。美國《急診醫學年鑒》雜志曾多次報道，為了避免涼藥液給患者帶來痛苦，急診科醫生經常用手先將藥液捂一會兒，再給患者**。“這是醫生的‘免費’付出，卻帶給了患者真切的溫暖。”安娜·塔德歐認為，患者的情緒、肌肉的緊張度也會影響痛感。患者在**時不要看針頭，可以和身旁的人聊聊天，或者深呼吸，放松全身。