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    治療方法

    足浴水的選擇：泡足水一般采用自來水，最好是溪水或礦泉水，有農藥或化肥污染，則應禁用。因為污染的水泡足，雙足在溫度的作用下，毛細血管會擴張，毛孔開放，人體皮膚容易吸收污染水質中的有害物質，危害身體健康。

    足浴容器的選擇：容器的質地：足浴容器以木制盆為最好，因木制盆散熱較慢，有利于保溫。容器高度：足浴容器高度應超過20cm（一定要沒過踝關節(jié)），寬度則以能容納雙腳即可。假如足浴容器太矮，熱水浸泡的位置就低，浸泡到的下肢皮膚面積也就相對少。

    足浴的溫度：泡足液的溫度，應以能耐受為限，足浴后感覺輕松舒適的溫度為適宜。一般可控制40～50℃，老人和兒童不宜過高，風寒感冒，關節(jié)炎及素體畏寒怕冷的病人水溫在50～60℃。

    足浴的時間：如果用于強身保健，以每次30分鐘為宜，用于治療每次45分鐘為宜，如風寒感冒、寒性胃痛、虛寒咳喘、原發(fā)性高血壓、慢性低血壓、失眠癥、雷諾病、下肢靜脈曲張、足癬、足跟痛、寒性痛經(jīng)、陽痿等病癥，一般需浴足60分鐘，方能收效明顯。足浴次數(shù)：用于強身保健，每日1次即可，若用于治療，每日2次。

    藥液準備：將準備好的中藥先用2000ml，冷水浸泡，武火煎煮40分鐘，文火煎至1000ml，取汁后再加水2000ml煎至1000ml，將2份藥汁放在盆中浸泡雙足。

    足部按摩：在浸洗過程中進行足部按摩，先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，再按摩相應放射區(qū)。

    注意事項

    泡足前必需用肥皂清除污垢，忌用堿性大的洗衣肥皂，選用堿性小或不含堿性的香皂或沐浴液，以免過份洗去皮脂而引起皮膚干燥。

    泡足過程中若藥液冷卻，應加熱后再用。飯后不能立即進行足浴，以免影響消化。因為足浴可加強胃腸蠕動，為保證足浴的治療時間，足浴前應排盡大小便。足浴前應對患者進行心理調護，詳細解釋足浴的作用及方法，以取得患者的配合。

    病室環(huán)境宜安靜舒適，室溫適中，不要直接吹風，最好配以柔和的燈光和音樂，讓患者心曠神怡，精神放松。水溫保持溫熱，太冷易引起感冒等不適，太熱會燙傷皮膚，尤其糖尿病患者浸泡水溫更不宜太高。凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高，泡洗后擦干應涂上凡士林等。冬天應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖，足浴后立即擦干雙腳，冬天注意足部保暖。足浴過程中應加強病情觀察，注意患者神志、面色、汗出等情況，發(fā)現(xiàn)異常應立即停止并報告醫(yī)生處理。

       作者：張建華 鄒麗紅