男受被做哭激烈娇喘gv视频,成人片免费网站,今天高清视频免费播放作文,欧美大片ppt免费

    6.體重在治療中無關緊要

    減輕體重、減少關節的損傷和負重，在骨性關節炎的治療中起著十分重要的作用，但這一點很少被人們認識。早在上世紀，就有人注意到肥胖者有發生骨性關節炎的傾向。

    對于超重者，尤其應重視減體重在骨性關節炎治療中的作用。有研究顯示，10年中體重減少5千克者，可使膝關節骨性關節炎的發生率減低50%.患有骨性關節炎的患者應盡量將自己的體重減至標準范圍以內，計算標準體重的簡單方法是：體重（公斤）=身高

    7.相關治療可有可無

    患者往往只注重藥物治療，而忽視相關問題在骨性節炎治療中的重要作用。

    ①醫療體育鍛煉：進行有關的肌肉鍛煉，可使肌肉運動協調和肌力增強，減輕關節癥狀，增強關節周圍的力量和耐力及增加關節的穩定性，保持和增加關節活動的范圍及提高日常活動能力，有利于患者病情的恢復和疾病控制。

    ②社會和家庭的作用：重癥患者在得到社會和家庭的關愛、理解、支持與幫助時，病情可得到緩解。

    ③物理治療：物理治療在骨性關節炎的治療中占重要地位，尤其對藥物不能緩解癥狀或不能耐受藥物者，理療是較好的一種治療手段。它有助于增強患者的肌力，改善活動范圍。

    ④保護已受損害的關節：要特別注意避免關節的機械性損傷，盡量減少關節的負重和磨損，如膝、踝關節的骨性關節炎患者平日要盡量避免上下樓梯，長時間下蹲、站立、跪位和爬山及遠途跋涉等對關節有損傷的運動，尤其在關節腫脹時更應避免。為了達到鍛煉身體的目的，患者可以選擇游泳、騎車、做體操等關節負重較輕的運動，也可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助設施來輔助關節運動。

    ⑤穿鞋也有講究：穿平底鞋并不是最佳選擇。因為，穿平底鞋行走時，人的體重會過多地壓在腳后跟上，走路時間長了，上傳的沖力可能會使人產生足跟、踝、膝、髖、腰等部位的疼痛和不適，長時間對關節不良影響可出現骨性關節炎的表現。而且，由于足弓的緩沖作用下降，在腳用力不當時易造成老年患者骨折。所以，老年人最好穿松軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閑鞋，這樣可以減輕重力對關節的沖擊，減輕關節的磨損。此外，鞋后跟也不要太高，以高出鞋底前掌 2厘米左右為宜。由于老年人是骨性關節炎的多發群體，所以除了要注意鞋后跟的高度外，老年人鞋底要稍寬大一些，還必須有防滑波紋，以免摔倒。

    8.軟骨保護劑用不用都行

    目前，常用的軟骨保護劑可以阻止骨性關節炎的病理過程。這類藥物是屬于治本的藥物，可改善患者的軟骨狀態，恢復關節的正常生化環境，使已被破壞受損的關節軟骨得以修復。許多患者卻沒有認識到這類藥物的治本作用，認為用不用兩可，致使治療效果大打折扣。

    關節炎的臨床癥斷

    關節疼痛。在患病早期，疼痛往往并不嚴重，患病關節往往僅表現為酸適或輕度疼痛，遇天氣變化或勞累后，癥狀可加重，休息后則減輕，此期關節活動一般不受限制，易被患者忽視而延誤就診。隨著病情的發展，疼痛變得更為明顯，不同類型的關節炎可表現出不同的疼痛特點。

    關節腫脹。腫脹是關節炎癥進展的結果，一般與疾病呈正比。