節食減肥身材無法保持與壓力有關(3)
2010-12-07 10:53
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來源：愛愛醫
作者：水**南
責任編輯：水北天南
[導讀] 一項新的研究表明，節食會使得大腦對壓力和高脂肪、高卡路里的食物獎勵更加敏感。大腦的這種變化一直會持續到節食結束，并**健康人在壓力下暴飲暴食
基因表達方面的變化或許能夠解釋為什么許多節食減肥的行為都失敗了。節食先是提高了人們對壓力的敏感性，然后壓力又使得人們傾向于從高脂肪、高熱量的食物中尋求“慰藉”。
“節食減肥困難重重，這是因為你的大腦一直在和你作對。”Bale表示。而學會更好地應對壓力或許才是成功減肥的關鍵，這是因為“如果沒有壓力，你就不會總想要暴飲暴食”。
Bale認為，設計針對壓力的藥物，或許能夠幫助節食者保持住他們好不容易才減下來的體重。
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