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22.接受**

23.做母親（只適用于女人）

24.跟所愛的人在一起

25.看日出，或者看日落

26.發揮創造性，寫詩、作畫、雕塑、設計、做家具等等都可以，把你的天賦發揮出來

27.贊美你所看到、經歷的美好的事物和人物

28.獎賞自己就是對自己表示肯定

29.**，與自己所愛的人靈與肉的結合，可以得到美好的感覺

30.芳香療法

31.睡覺，讓自己充分休息

32.哼單音調的聲音，例如：“哦……”

33.意守兩眉之間，激活大腦額葉

34.無條件地發射你的愛

35.保持快樂

36.寫感恩日記

37.與大自然親密接觸

38.吃點好味道的食物，喝點可口的飲料

39.跟你所喜歡的人分享愛和快樂

40.遛狗，逗寵物

41.整理居室、辦公室，搞清潔衛生

42.就像你已經實現夢想時那樣生活

43.點燃芳香蠟燭,或者涂香水

44.到商場購物