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    我國是世界上最大的煙草生產和消費國，根據《中國吸煙危害健康報告》，每年因吸煙導致死亡的人數已超過100萬。目前我國女性的吸煙率達到2.4%,人數高達1300萬。女性吸煙已經成為健康領域不容忽視的話題。
 

    女性吸煙危害大于男性

    對女性而言，吸煙的危害遠大于男性。吸煙帶來的美容傷害顯而易見，吸煙女性的皮膚比不吸煙者要顯得衰老。

    女性吸煙的危害不止于此。在一項對11個國家的婦女展開的調查中顯示，在只有一個性伴侶的女性中，每日吸煙超過15支者，感染HPV的風險是不吸煙女性的3.03倍。

    吸煙女性還易導致其他癌癥。"國內外研究表明，吸煙女性患肺癌的風險是不吸煙女性的4.7倍，患乳腺癌的風險比不吸煙者高40%.而且，每天吸1-4支煙的婦女患中風的可能性比不吸煙的婦女大1倍多，每天吸煙超過5支的則要大5倍多。"海南省農墾三亞醫院公共衛生科控煙辦公室主任黃麗菊說，相關研究表明，女性吸煙者發生心肌梗死的風險是不吸煙者的3.3倍。

    對于年輕女性而言，吸煙還會導致不孕不育。美國華盛頓大學的一份研究表明，煙霧可以刺激小血管壁而使其增厚，因為盆腔內血液循環發生變化，從而引起受精卵著床變異等一系列變化。女性吸煙會影響胎兒的發育成長。吸煙孕婦其胎兒畸形的發生率是不吸煙婦女的2-3倍，且孕期吸煙對孩子體格增長、智力發育和行為特征的影響將至少延續到11歲。吸煙還會導致乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁，對嬰兒的健康產生威脅。

    女性戒煙有方法

    對于戒煙時常產生的焦慮、易怒、失眠等現象，黃麗菊認為，女性戒煙者可嚼些花生米、口香糖、胡蘿卜等食物分散注意力，并通過閉上眼睛深呼吸或是慢慢喝水的方式，放松身體，同時也應積極參與體育鍛煉，控制戒煙時強烈復吸的愿望，此法也適用于男性戒煙者。