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在現如今，社會節奏越來越快，生活負擔越來越大的大環境下，輕松、舒適、愉悅的心理環境，逐漸被生活負擔慢慢侵蝕，于此同時，也產生了一系列的健康問題和社會問題，對人們的健康造成了嚴重的威脅，為此有如下感受。

焦慮癥：又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一類疾病中最常見，最多的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲]（即廣泛性焦慮）和急性焦慮（即驚恐發作）兩種形式，目前病因尚不明確，可能與遺傳因素，性格特點，認知過程，不良生活事件，生化，軀體疾病等均有關系。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調的癥狀，如心悸，手抖，出汗，尿頻等，及運動性不安。

焦慮癥是一種慢性痛苦的體驗過程，短則數小時，長則可達數年，對身體的健康和疾病有明顯的影響，焦慮發作和生活環境，工作狀態，性格因素，生活事件等因素有關，其生理、病理過程為交感神經、迷走神經長期過度激活，體內腺體大量分泌，使人像“打雞血一樣”處于一種相對亢奮的狀態，在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。出現頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫，煩躁、易激動、等等癥狀體驗。此時會引起血壓高、血糖升高、心律加快或者不齊、失眠、頭痛、腹痛、消化不良等等主觀感受。如果患者再有基礎疾病，交感神經和迷走神經等激活，會加重慢性病病情，或者引起疾病復發。

焦慮癥患者由于具體表現形式不同，癥狀不一，患者在發病過程中很容易誤診，廣泛性焦慮根據不同的癥狀體驗，可能去看消化科、呼吸科、心血管內科、內分泌科等各個相關的科室。而各個相關的科室檢查后基本都正常，一般沒有實質性病變。

焦慮癥的診斷主要根據病史、家族史、臨床癥狀、病程及體格檢查、量表測查和實驗室輔助檢查，由精神科?？漆t生診斷。其中最主要的是臨床癥狀和病程。早期篩查或自我診斷可以采用一些簡單的焦慮自評量表（SAS）測評，如果分數較高，建議到精神科或心理科做進一步檢查。目前國內都是按照第3版中國精神障礙分類與診斷標準(CCMD-3)為診斷的具體標準，即具有一定的人格性格基礎，起病常受心理社會因素的影響；癥狀沒有可證實的器質性病變作基礎，與病員的現實處境不相稱，但病員對存在的癥狀感到痛苦和無能為力，自知力完整，病程多遷延。

焦慮癥的治療目前主要采用抗焦慮，鎮靜等方式，疏肝解郁的中藥也有一定效果。

另外，慢性病患者，由于長期患病，長期治療，天天治療，很容易引起焦慮癥的發生，然而，一旦合并焦慮癥，又會加重病情，或者導致控制好的病情復發；疾病的復發、加重反而會加重焦慮的癥狀。相互影響，相互促進，惡性循環，周而復始。

所以，一旦有焦慮癥，應該及時進行自我調節，或者積極治療，以免對身體造成傷害。

保持好良好的心境，良好的生活習慣和心態，對身體和疾病都有明顯的好處。