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    許多人把做家務當成鍛煉身體，但英國一項最新調查顯示，做家務較多者反而更容易超重。研究人員認為，這是由于多數人會高估做家務的運動量，從而忽視身體鍛煉。

    英國北愛爾蘭大學研究人員在新一期《BMC公共衛生》上報告說，他們對4563名成年人的身體鍛煉、做家務習慣及體重等狀況進行了調查，并詢問了他們如何評價做家務的勞動強度等問題。結果顯示，婦女和中老年人做家務較多，也更傾向于把做家務歸為他們“中度到劇烈運動的重要組成部分”.然而，這一人群中身體超重的比例也較高。

    領導這項研究的瑪麗·墨菲教授說，“我們發現做家務的多少與超重風險成正相關，這并不意味著做家務不利于身體健康，而可能是因為人們往往高估做家務的運動量。”

    英格蘭公共衛生局專家凱文·芬頓指出，健康建議是，每周至少進行150分鐘中等強度的身體鍛煉，包括快走、健身等，但這項研究結果再次表明，多數人傾向于高估自己的運動量。