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    人體生物鐘讓我們白天精力充沛、晚上困意十足。德國一項最新研究發現，鋅離子可在人體生物鐘里扮演關鍵的“齒輪”角色，調節人們的生活節奏。

    柏林沙里泰醫學院26日說，該機構與美因茨大學聯合研究發現，人體的生物鐘若想運轉規律，兩種已知的PER蛋白和CRY蛋白間的相互作用至關重要，而在這兩種蛋白的結合部位，鋅離子則起到了關鍵性的穩定作用。當受到飲食不當等外界因素干擾時，鋅離子發揮著抵抗負面因素干擾的作用，以維護生物鐘的正常運轉。

    研究人員阿希姆·克拉默說，這一發現有助人們更好地了解環境如何影響生物鐘，以及人體生理機能如何適應環境的節奏。對生物鐘運轉方式的基本認識具有重要意義。

    該研究結果發表在最新一期《細胞》雜志上。