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    “血糖測的次數越多，越有利于醫生把握病情。”這是我們經常聽到的一句話。

    這句話可能會造成兩種情況：聽話的人會忍著疼痛揪心地扎自己，不斷地催眠自己“這是為了病情好”；稍微叛逆的人會想“我平時沒測也沒覺得有啥啊”。最終，不管病情好不好，至少整個人都會覺得不好了。

    我 為了工作需要，也經常扎自己的手指。曾經有某家血糖儀企業推出了世界最細的針頭，在北京開新聞發布會，請記者上去體驗，無奈媒體席大多是花枝招展的美女， 于是我就沖上去了，到現在百度上還能搜到我這張靚照。說這些的目的，我是想告訴大家，我以一個經常扎手指的親身經歷很負責任地說：盡管針頭很細，盡管疼痛 感很輕，但畢竟它是有創的，它是會造成疼痛的，而且有些針頭扎得還很疼。

    所以，我覺得開頭這句話雖然說得沒錯，但是應該考慮到糖友的手指畢竟是肉長的，而且控制糖尿病，首先得考慮到人的因素。所以強調監測次數越多越好的要么是醫生，要么是血糖儀企業，要么是糖友家屬，反正不會是扎自己手指的患者。因為扎過手指的都知道痛，都不會強調多測。

    但也不能說少測就好。那怎么辦呢？我們得奉行糖尿病治療的個體化，這不僅僅是針對用藥，飲食、運動、血糖監測、患者教育都需要根據患者的個人情況來制定個體化的方案。因此，根據患者的降糖方案、血糖控制情況等方面的差異，自我血糖監測頻率也會有不同。

    比如，新診糖尿病、血糖尚未達標者，需要盡快控制好血糖，所以監測的頻率較高。等血糖達標后，醫生會讓您減少監測頻率。以下是關于血糖監測頻率的建議，不要太多，也別太少：