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    美國西北大學醫學院預防醫學系的科學家對3300人進行了15年的跟蹤調查，發現A型性格者患高血壓的幾率的確更大，85%的心血管疾病與A型性格有關；在心臟病患者中，A型性格占到了98%.

    所謂A型性格，根據美國著名學者弗里德曼的總結，指在心血管患者中有一種特征性的行為模式，伴隨爭強好勝、容易沖動、快節奏、高效率、固執、急躁、匆忙、大聲說話、富有敵意等特點。

    A型性格者愛爭強好勝、易怒，引起的情緒波動會引起交感神經興奮，這促使體內的升血壓物質分泌旺盛。他們處于應激狀態時，體內大部分血管處于“緊繃”狀態，時間久了也容易引起高血壓。

    A型性格者平時一定要注意調整心態，不要給自己太高的目標，也不要苛求自己。二要有點“阿Q”精神，別總跟別人比。三要培養一些業余愛好，增加生活情趣。四要給身體補點“能量”,經常參加體育鍛煉。