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    天氣炎熱，室外酷暑難耐，室內空調涼風習習，溫差較大。乍冷乍熱之間，人們很容易患“寒包火”型感冒。“寒包火”型感冒，首先身體由于遭受“寒氣”的侵襲，引起重感冒，有的還伴有高熱。高熱如果退卻后，由于體內的“火”與外部的寒氣交織在一起，還會引起咳嗽，食欲差，遷延不愈。湖北省襄陽市第一人民醫院副主任中醫師宋飛認為，對于“寒包火”型感冒，中醫的刮痧療法比較適合對癥治療。可以在以下幾個穴位上進行刮痧治療，日1次，效果較好。

    具體方法如下：從風池穴開始，沿著頸椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕進行刮痧。可以事先在這些穴位上涂抹一些風油精。

    定喘穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。刮定喘穴可止咳平喘，通宣理肺，對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。大椎穴位于第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經穴，又為“諸陽之會”，所以在臨床上應用甚廣。艾灸或刮刮大椎穴的主要作用是祛風通竅、理氣止痛，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。迎香穴主要功用是祛風通竅，理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。太陽穴為“經外奇穴”，位于由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。刮太陽穴能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，對緩解感冒引起的頭痛、頭暈效果較佳。（“寒包火”后刮刮痧 楊麗）