腸道是人體“第二大腦”，消化好不好影響心情(3)
2011-02-14 13:38
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來源：《揚子晚報》
作者：大*勒
責任編輯：大彌勒
[導讀] 為什么心情郁悶的時候總是茶不思飯不想？莫名其妙想發脾氣，你會意識到這其實與中午吃了什么有關嗎？近日，美國哥倫比亞大學邁克爾格爾森在《科學美國人》雜志上發表文章稱，控制人類以及某些哺乳動物情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素，95%
腸胃為什么會影響人的情緒
目前確實發現了許多物質與人的情緒、感覺有關。激素多巴胺、五羥色胺非常重要。在正常情況下，人體多巴胺水平是平衡的。多巴胺有興奮作用，***中的**成分是多巴胺的激動劑，促進多巴胺過多釋放，使人產生妄想、興奮、躁動和幻覺幻視等；如果體內多巴胺水平過低，就會使人的情緒低落，產生厭世、對事物沒興趣、提不起精神等壞情緒。
而激素五羥色胺作用更廣泛，幾乎參與大腦中樞神經系統所有功能，支配臟器功能、精神狀態以及感覺的調節。人得抑郁癥，除了多巴胺低之外，五羥色胺也低，而且主要是五羥色胺低的作用。因為五羥色胺主要來源于色胺酸，色胺酸是一種甜味劑，它能夠合成五羥色胺，給人以美好的感覺。因此，給患者補充五羥色胺對于改善抑郁癥有促進作用。
正因為五羥色胺大部分在腸道合成，所以，腸道功能顯得尤為重要。五羥色胺、乙酰膽堿、腎上腺素等都是參與調節胃腸道運動的十分重要的物質。這些物質的功能失調就會出現胃腸道不適，運動過慢，就會腹脹、噯氣、便秘；運動過快就會腹痛、腹瀉等等，從而造成人的感覺不適，進而影響人的情緒。腸道與大腦的信息傳遞全靠這些物質的傳遞作用。
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