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    近日在《肥胖綜述》（Obesity Reviews）上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，根據(jù)目前的證據(jù)，各種有效的減重方案在男性和女性中的減重效果并無性別差異。（Obes Rev 2014 Dec 11;）有效的減重方案可遏制超重和肥胖的流行，然而，現(xiàn)有減重方案的有效性各異，性別也許是造成減重效果存在差異的一個(gè)因素。

    來自澳大利亞紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的Rebecca L.Williams及其同事進(jìn)行的這項(xiàng)文獻(xiàn)系統(tǒng)性綜述，旨在調(diào)查減重干預(yù)的有效性是否因性別而異。共有49項(xiàng)隨機(jī)對照試驗(yàn)納入最終的數(shù)據(jù)分析。

    研究人員發(fā)現(xiàn)，有11項(xiàng)直接比較男性和女性減重效果的研究結(jié)果顯示不同性別間存在顯著差異。其中10項(xiàng)研究顯示盡管女性的體重顯著減輕，但男性較女性體重減輕得更多。對效應(yīng)量的分析顯示，飲食干預(yù)和飲食+運(yùn)動干預(yù)對男性的減重效果僅存在微小差異。同時(shí)，目前并無證據(jù)提示男性和女性應(yīng)采用不同的減重方案。

    研究人員寫道，“目前的研究證據(jù)支持對男性和女性均應(yīng)采用限制能量攝入結(jié)合運(yùn)動的減重方案”.

    編譯自：Effectiveness of weight loss interventions - is there a difference between men and women: a systematic review. Obes Rev 2014 Dec 11;