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    根據《The Lancet》雜志上發表的數據顯示，多種生活方式干預措施，如健康飲食習慣、鍛煉、基于網絡的認知訓練可能會預防或延緩老年患者的認知下降。

    Miia Kivipelto博士（卡羅林斯卡研究院臨床老年流行病學教授和卡羅林斯卡大學醫院資深老年病學專家）在一份新聞稿中稱：“許多既往研究已經顯示老年患者認知下降與一些因素（如飲食、心臟健康和健身）之間具有相關性。然而，我們的研究是首個大型隨機對照試驗，表明這些風險因素可能會預防那些存在癡呆風險的老年患者的認知下降。”

    這項為期2年、基于人群的芬蘭防止認知障礙和殘疾的老年干預隨機研究（FINGER）包括1,260例年齡在60-77歲的患者（平均年齡，69.3歲），并隨機分配至多領域干預組（n = 631）或定期健康咨詢組（n = 629）。給予干預組營養建議、體育鍛煉培訓項目和認知訓練。

    兩年的數據顯示，干預組神經心理測驗技能Z分數的平均變化為0.20,對照組為0.16.每年兩組Z分數變化的差異為0.022 （P=.03）。此外，干預組24個月后總分數的改善比對照組高25%.

    他們還報告了執行功能和處理速度認知結果的顯著干預效果。研究人員寫道：“相比對照組，干預組的執行功能改善高83%,處理速度改善高150%.”其他結果，包括BMI、飲食習慣及體育活動也得到改善。干預組最常見的不良事件是肌肉骨骼疼痛。

    據研究人員介紹，未來將進行7年擴展隨訪研究以確定干預措施對阿爾茨海默病和癡呆發生率的干預效果。

    編譯自：Dietary changes, physical activity, cognitive training prevent cognitive impairment in older patients. healio. March 11, 2015