很多人都有過口角生瘡、口腔潰瘍的“上火”經歷,大多數人對此都不以為然。然而千萬不能忽視這些小毛病,用一句“上火”以概之。要知道,小毛病往往隱藏著大問題。其實,“上火”往往是體內有炎癥的表現。
美國國家衛生研究院(NIH)最新研究證實,身體長期處于“發炎”狀態是許多重大疾病發生的重要誘因之一,包括癌癥、腦中風、冠心病、糖尿病和老年癡呆癥等。我們應該怎么做呢?
1.控制、不讓容易誘發炎癥的細菌、病毒和毒素等致病因子進入體內。也就是要講究衛生,把好病從口入關。
2.養成良好的生活習慣,保持健康的生活環境,以改善體質,減少慢性炎癥的發生。
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