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    月經不調的原因很多，如、工作壓力、精神因素、心理因素、貪涼（要風度不要溫度）專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

    中醫一般將月經失調稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經先期、月經后期、月經過多或月經過少。但臨床上往往不是單純一種癥狀出現，如月經過多常與月經先期并見，月經過少常與月經后期并見。

    ① 血虛型月經不調。證見月經后期，量少色淡，質清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力。

    艾灸治療選穴：膻中、關元、子宮、內關、涌泉。

    用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宮，內關，涌泉可以用單眼艾灸盒。

    要求：關元子宮不得低于20分鐘，內關、涌泉各10分鐘。

    ② 腎虛型月經不調。證見月經初潮較遲，經期延后，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脈沉。治宜補腎養血。

    艾灸選穴：八髎穴、歸來、三陰交用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 歸來和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三陰交用單眼艾灸盒。

    要求：歸來不低于10分鐘；八髎穴不低于15分鐘，三陰交10分鐘。

    ③血寒型月經不調。證見月經后期，量少色暗，有塊，或色淡質稀，伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。治宜溫經散寒調經。

    艾灸選穴：關元、八髎穴、三陰交、足三里用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同時插三根艾條，或兩根艾條，這樣火力大點。關元、八髎穴艾灸20分鐘，足三里三陰交各10分鐘。

    ④氣郁型月經不調。證見月經后期，量少色暗有塊，排出不暢，伴有少腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脈弦澀。治宜行氣活血。

    艾灸取穴：關元、命門、肩井、太沖關元、命門、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太沖用單眼艾灸盒或手持艾條施灸。

    時間：關元、命門各20分鐘、肩井、太沖各10分鐘。

    月經過少，常由久病失血或產后耗傷精血，或脾虛營血虛少；或先天不足、多產房勞耗傷腎精，腎虛沖任未充；或月經過食生冷或感受寒冷，血為寒凝；精神抑郁，情志不暢，氣滯血瘀等引起。據專家介紹，月經量過多、過少都不正常，都是因為內分泌不太好。

    我們把痛經分為四個不同的癥形，供大家參考，自己對對號，屬于上述的那一種，就可以參考治療。最主要還要調整好心態，有正常的生活規律，解除精神壓力。還要注意飲食，不要吃寒冷的食物，不要抽煙喝酒，保持情緒穩定和有一個健康的心態，做到既來之，則安之。